Видеоконсультант

Запомнить меня

ТРЕНИНГ. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ – ЭФФЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ

Flat View
По году
Просмотр по месяцам
По месяцам
Weekly View
По неделям
Daily View
Сегодня
Search
Поиск
ТРЕНИНГ. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ – ЭФФЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ
Понедельник 30 Сентябрь 2019

  • Вебинар "Рациональная фармакотерапия боли в спине"
    3 апреля 2018
  • IV Научно-практическая конференция с международным участием
    Интегративная неврология. Нейродегенерация и десинхроноз
    30 мая - 2 июня 2018 года
  • МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ КОНГРЕСС
    "МНОГОПРОФИЛЬНАЯ КЛИНИКА XXI ВЕКА. ИННОВАЦИИ В МЕДИЦИНЕ – 2018"
  • Заседание Комиссии
    Общественной Палаты Санкт-Петербурга
    по качеству жизни, социальной политике, делам ветеранов,
    здравоохранению и трудовым отношениям
    1 марта 2018 года
  • Всероссийская научно-практическая конференция
    "Современные проблемы подростковой медицины
    и репродуктивного здоровья молодежи"
    (посвящается 70-летию со дня рождения профессора П.Н. Кротина)
    30 ноября-01 декабря 2017 года
  • Круглый стол РОО «Врачи Санкт-Петербурга»
    «Психотерапевтическая и психосоматическая помощь
    в концепции сохранения здоровья жителей Санкт-Петербурга.
    Проблемы и перспективы»
    22 ноября 2017 года
  • Вебинар
    "Коморбидность ревматологических заболеваний"
    14 ноября 2017
    16.00-16.30
  • ВЕБИНАР
    "КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ И ПРОФИЛАКТИКЕ
    НАРУШЕНИЙ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ"
    28-29 сентября 2017
    16:00-17:00
  • МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ КОНГРЕСС
    "МНОГОПРОФИЛЬНАЯ КЛИНИКА XXI ВЕКА. ИННОВАЦИИ В МЕДИЦИНЕ – 2017"

    подробнее

  • IV РОССИЙСКО-ИЗРАИЛЬСКИЙ СИМПОЗИУМ

    подробнее

  • III НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ
    ИНТЕГРАТИВНАЯ НЕВРОЛОГИЯ.
    НЕЙРОДЕГЕНЕРАЦИЯ И ДЕСИНХРОНОЗ.

    подробнее

  • Bez Imeni 10

    Bez Imeni 10

    НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ И
    МАСТЕР-КЛАСС С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ
    «ПОВТОРНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА В БАРИАТРИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ»
    7-8 апреля 2017
    г. Санкт-Петербург
  • ВЕБИНАР
    "КАК ОБЖАЛОВАТЬ РЕШЕНИЕ ГИТ,
    ДАЖЕ КОГДА РАБОТОДАТЕЛЬ НЕ ПРАВ?!"

    подробнее

  • БИЗНЕС-ВСТРЕЧА С ПРЕДСТАВИТЕЛЯМИ
    ПОЛЬСКИХ МЕДИЦИНСКИХ ПРЕДПРИЯТИЙ

    подробнее

  • КРУГЛЫЙ СТОЛ ВЦЭРМ МЧС РОССИИ
    С УЧАСТИЕМ УНИВЕРСИТЕТСКОЙ КЛИНИКИ
    ВАТИКАНА "АГОСТИНО ДЖЕМЕЛЛИ" И КОМПАНИИ «ЭРГОН ЭСТ»

    подробнее

  • КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ
    “АНЕВРИЗМЫ БРЮШНОЙ АОРТЫ: СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД”

    подробнее

  • КОНФЕРЕНЦИЯ
    «11-Я ШКОЛА ПРАКТИЧЕСКОГО КАРДИОЛОГА»

    подробнее

  • II БЕЛОРУССКО-ИТАЛЬЯНСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ
    НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ «ДВЕ СТРАНЫ – ОДНО СЕРДЦЕ»

    подробнее

  • НИКИФОРОВСКИЕ ЧТЕНИЯ – 2016: ВЦЭРМ – 25 ЛЕТ.
    СОВРЕМЕННЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ

    подробнее

  • XXIII КОНГРЕСС АССОЦИАЦИИ
    ГЕПАТОПАНКРЕАТОБИЛИАРНЫХ
    ХИРУРГОВ СТРАН СНГ

    подробнее

  • МНОГОПРОФИЛЬНАЯ КЛИНИКА ХХI ВЕКА.
    ПЕРЕДОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ

    подробнее

  • III РОССИЙСКО-ИЗРАИЛЬСКИЙ СИМПОЗИУМ

    подробнее

     

    Для того, чтобы принять участие в мероприятии, необходимо авторизоваться.

    Авторизоваться могут ТОЛЬКО зарегистрированные пользователи.

    Регистрация на ресурсе здесь.

     

     ТРЕНИНГ
    ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ - 
    ЭФФЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ

     

    ВЕДУЩИЙ ТРЕНИНГА

     

    Каменюкин Андрей Геннадьевич 

    основатель и генеральный директор Центра когнитивного коучинга, Клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, психотерапевт, тренер, коуч, заместитель Председателя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, и один из нескольких специалистов в Российской Федерации, прошедших обучение в Институте когнитивно-поведенческой психотерапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой психотерапии - Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (One Belmont Avenue, Suite 700, Bala Cynwyd, PA  19004-1610, USA):

    • CBT for Depression and Suicide (2014);
    • Teaching and Supervising CBT (2014);
    • CBT for Anxiety (2014);
    • CBT for Substance Use Disorders (2014);
    • CBT for PTSD (2016)

    Каменюкиным А.Г. написаны и опубликованы книги «Антистресс-тренинг» (в соавторстве с Д.В. Ковпаком) 1-е и 2-е издание, «Стресс-менеджмент», «Безопасное общение» (все книги Издательства «Питер») и более 20 научных статей. Является одним из авторов программы повышения стрессоустойчивости, внедренной и используемой при подготовке и реабилитации специалистов МЧС России.

     

    АННОТАЦИЯ

    По данным проведенных исследований, очень большая часть людей не умеет планировать свое рабочее время. Получается, что даже работая по жесткому графику, люди не успевают выполнять объем работы. В таких ситуациях помогает рациональное использование рабочего времени. Рабочее время – это период, в течение которого сотрудники должны выполнять свои должностные обязанности на рабочем месте. Вопрос состоит в том, насколько эффективно используется рабочее время персонала, ведь зачастую получается так, что дела превращаются просто в бесконечную вереницу…

     

    ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА

    • Эффективное использование рабочего времени

     

    ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА

    • Теоретическое изучение и практическое освоение технологий продуктивного и рационального управления рабочим временем;
    • Освоение приемов, минимизирующих нецелевую трату временных ресурсов;
    • Формирование корпоративных стандартов эффективного использования времени.

     

    ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

       1. Исследование и практический анализ влияния индивидуальных установок на эффективное использование времени.

       2. Универсальный алгоритм планирования.

       3. Управленческие ресурсы и самоменеджмент как навык, определяющий эффективность в управлении временем. «Японская система 5С».

       4. Базовые инструменты управления временем: чек-лист, to-do-list, ежедневник и т.п.

       5. Определение целей. Формулирование задач. Классификация целей и задач. Построение целей. Модель SMART.

       6. Аудит времени. Выявление и борьба с хронофагами.

       7. Технологии эффективного планирования времени:

    • планирование краткосрочное и долгосрочное, основные закономерности конструктивного построения планов на год, месяц, день;
    • правило резервирования времени;
    • правило Парето;
    • категоризация АВС («Альпы»);
    • установка приоритетов. Принцип Эйзенхауэра;
    • алгоритм планирования дня;
    • Методология GTD 

       8. Жесткий «хронос» и гибкий «кайрос».

       9. Разделение полномочий как инструмент управления временем. Принципы эффективного делегирования.

       10. Принципы повышения самоэффективности. Повышение самомотивации.

       11. Профилактика прокрастинации.

     

    РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИНГА

    Участники тренинга получат технологии эффективного структурирования, планирования и использования рабочего времени с учетом плановых задач и внезапных ситуаций и научаться оптимально управлять временными ресурсами.

     

    Участники получают раздаточные информационные материалы по тематике тренинга.

     

    СРЕДИ ПРОШЕДШИХ ТРЕНИНГИ СОТРУДНИКИ

    • Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга,
    • ООО «КЛАСС-Ассист»,
    • АО «Компания Либерти Страхование»,
    • ООО «Регистратор «Гарант»»,
    • ООО «ММЦ «СОГАЗ» и другие…

     

    ФИНАНСОВЫЕ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В ТРЕНИНГЕ

    Стоимость тренинга (включая горячую линию и посттренинговое сопровождение): 25 000 RUR

     

    ПАРТНЕР ПРОЕКТА

    Банк «Финансовая корпорация Открытие»

    предоставляет возможность

    оплатить обучение в кредит на выгодных условиях

     

     

    Программа обучения прошла процедуру одобрения и экспертной оценки РОО «Врачи Санкт-Петербурга»

     

    ТЕХНИЧЕСКИЙ ОРГАНИЗАТОР

    ООО «Cеверо-Западный центр психического здоровья» (г. Санкт-Петербург)
    Телефон: +7(995) 712-71-33

    E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

     

    ЭФФЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ


    Дата проведения: 2019 г.

    Место проведения: г.Санкт-Петербург, ул.Итальянская, д.25
     

    ВИРТУАЛЬНАЯ ВЫСТАВКА

     

    • Полисан
    • ЦИКЛОФЕРОН
    • РЕАМБЕРИН
    • ЦИТОФЛАВИН
    • РЕМАКСОЛ
    • Полисан
    • ЦИКЛОФЕРОН
    • РЕАМБЕРИН
    • ЦИТОФЛАВИН
    • РЕМАКСОЛ
    • Полисан

      Научно-технологическая фармацевтическая фирма «ПОЛИСАН» – российский производитель оригинальных препаратов Циклоферон, Реамберин, Цитофлавин и Ремаксол.

      Подробнее

    • ЦИКЛОФЕРОН

      Циклоферон является низкомолекулярным индуктором интерферона, что определяет широкий спектр его биологической активности (противовирусной, иммуномодулирующей, противовоспалительной и др.). Циклоферон эффективен в отношении вирусов гепатита, гриппа и других возбудителей острых респираторных заболеваний.

      Подробнее

    • РЕАМБЕРИН

      Реамберин обладает антигипоксическим и антиоксидантным действием, оказывая положительный эффект на аэробные процессы в клетке, уменьшая продукцию свободных радикалов и восстанавливая энергетический потенциал клеток.
    • ЦИТОФЛАВИН

      Цитофлавин - метаболическое средство. Все компоненты Цитофлавина являются естественными метаболитами организма и стимулируют тканевое дыхание.
    • РЕМАКСОЛ

      Ремаксол - сбалансированный инфузионный раствор, обладающий гепатопротекторным действием. Под действием препарата ускоряется переход анаэробных процессов в аэробные, улучшается энергетическое обеспечение гепатоцитов, увеличивается синтез макроэргов, повышается устойчивость мембран гепатоцитов к перекисному окислению липидов, восстанавливается активность ферментов антиоксидантной защиты.